Dzisiaj postanowiłam napisać posta aby się bardziej zmotywować.
Od tygodnia może 2-ch ćwiczę regularnie
Zaczęłam od 150 brzuszków dziennie aby stracić fałdki i wymodelować mięśnie brzucha.
Teraz dochodzę do 250 dziennie.
W tym tygodniu dorzuciłam ćwiczenia na pupę, nie mam zakwasów ale czuję że mam tam mięśnie:P
Używam też Hula Hop aby talie wymodelować.
Niestety albo stety nie prowadzę żadnej diety bo uwielbiam jeść:-)
Kochane, widzę powoli już efekty i trzymajcie kciuki!
Jak tylko be∂ą bardziej widoczne wrzucę zdjęcia :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz